新金沙线上娱乐

    1. <form id='xwuub'></form>
        <bdo id='xwuub'><sup id='xwuub'><div id='xwuub'><bdo id='xwuub'></bdo></div></sup></bdo>

          • <tr id='vreur'><strong id='vreur'></strong><small id='vreur'></small><button id='vreur'></button><li id='vreur'><noscript id='vreur'><big id='vreur'></big><dt id='vreur'></dt></noscript></li></tr><ol id='vreur'><option id='vreur'><table id='vreur'><blockquote id='vreur'><tbody id='vreur'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='vreur'></u><kbd id='vreur'><kbd id='vreur'></kbd></kbd>

            <code id='vreur'><strong id='vreur'></strong></code>

            <fieldset id='vreur'></fieldset>
                  <span id='vreur'></span>

                      <ins id='vreur'></ins>
                      <acronym id='vreur'><em id='vreur'></em><td id='vreur'><div id='vreur'></div></td></acronym><address id='vreur'><big id='vreur'><big id='vreur'></big><legend id='vreur'></legend></big></address>

                      <i id='vreur'><div id='vreur'><ins id='vreur'></ins></div></i>
                      <i id='vreur'></i>
                    1. <dl id='vreur'></dl>
                      1. 修身养性心理健康减肥健美饮食健康
                        返回新金沙线上娱乐

                        让食物改变性格

                        来源: signniche.com 时间:2010-06-24 编辑: 人生感悟
                        让食物改变性格  要因---盐分摄取过量致使水分代谢异常,早餐、晚餐常有一餐不吃,吃饭速度过快而容易虚胖,常喝咖啡等含有咖啡因的食物。

                          处方---饮食习惯的着眼点是从安定精神状态着手。钙质、维他命B1、B2、C等绝对不可缺少,且多吃增强体力的动物性蛋白质,但一定要清淡一点,不可口味太重。

                          猜疑,对别人不信任

                          要因---素食主义者,卡路里的摄取量很低,鱼肉类的蛋白质不足,因此贫血而体力不足,容易紧张、不安,对人不信任,钙质的不足及糖分的过量摄取也会变成这种个性。

                          处方---每日三餐一定要吃有高蛋白的食物,如牛肉、猪肉等,由于贫血,要多吃乳类制品、多喝牛奶。如果持续不断吃这些食物,体力将能回复,猜疑、不安的状态也会消失,转而变成积极、富有行动力的人。

                          易怒易激动

                          要因---盐分及糖分摄取过量,蛋白质及钙质不足,吃零食口味重的东西,容易变成攻击性强的人。

                          处方---首先减低盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃含有钙质的牛奶、小鱼、蔬菜等食物,可能一个星期就有效果。


                          自我中心、任性

                          要因---偏食而引起营养不足是其主因,且暴饮暴食,偶尔吃得很随便,偶尔又吃山珍海味,而形成极端、一面倒的个性。特别是甜食的人,略显肥胖,钙质、维生素不足,有易怒暴躁的倾向。

                          处方---首先改掉糖分摄取过量的习惯,鱼、肉比现在多吃一倍以上,多吃绿黄色蔬菜及红萝卜,但绝对不要吃过咸的食物,这样容易成为焦虑的个性,功亏一溃。  

                          中博彩票平台 福彩网可靠么-Welcome 辰龙捕鱼手机登录 - 让食物改变性格_一起感悟人生网 闲来斗地主赚金版所有版本---新金沙线上娱乐_欢迎您 公开高手资料造福彩民---新金沙线上娱乐_Welcome 甘肃福彩---HOME_欢迎您